Yaz Ayları İçin Serinleten Detox Tarifleri
Hayat içinde yoğun koşturmacadan bedenimizin ne kadar fazla dış etkenlerden etkilendiğini
anlayamayabiliyoruz. Özelikle yaz aylarında içtiğimiz suyu detox amaçlı kullanabileceğimiz
yöntemlerden yararlanabiliriz.
Toksin temizleme kürleri arasında yer alan detox tariflerini uygularlarken su arıtma sistemi
konusunda da bilgi sahibi olmakta fayda var. Çünkü içtiğimiz suya toksin atıcı bitkiler eklesek
de su temiz değilse uyguladığımız kürün bir faydası olmaz.
Musluk suyu ya da damacana su detox uygulamak için yeterli saflık oranına sahip değil. Detox
içeceği hazırlarken öncelikle kullanılan suyun arınmış olması gerekiyor. Hem serinleten hem
de toksinlerden arındıran detox tariflerini sizinle paylaşırken tarifler için kullanabileceğiniz
suyu elde etmenin yolunu da göstereceğiz.
Salatalık-Limon-Elma Detox Suyu
Bir adet yeşil elma bir adet limon ve bir adet limonu küp küp doğrayarak bir litre suyun içine
attığınızda bu detox suyunu hazırlamış oluyorsunuz. Kullandığınız bir litre su ise tamamen
temiz ve arınmış olmalı. Suyu arıtmak için pompalı su arıtma cihazı kullanabilirsiniz.
Zencefilli Detox Suyu
Bir çay kaşığı toz zencefil, yarım limon ve yarım litre su ile hazırlanabilen zencefilli detox suyu
toksinlerden arınmanıza yardımcı olur. Karışımı bir saat beklettikten sonra sabah ve akşam
birer bardak içebilirsiniz.
Tarçınlı Detox Suyu
Yağ yakmak için oldukça faydalı olan tarçınlı su enfeksiyon temizlemek için de etkilidir. Suyun
içine elma ve limon da ekleyebilirsiniz. Detox suyunuzu hazırlarken su arıtma sürahisi
kullanarak arınmış ve temiz su elde edebilirsiniz.
Çilekli Detox Suyu
Çilekli detox suyunu hazırlarken 250 gram çilek ve bir adet portakal kullanıyoruz. Çilek ve
portakalı dilimledikten sonra bir sürahi arındırılmış temiz suya ekliyoruz. Hazırlanan suyu bir
gece buzdolabında bekleterek içebilirsiniz. Kullandığınız suyun yumuşak olması içiminizi
kolaylaştırırken detox etkisini arttırır. Su yumuşatma cihazı evde rahatlıkla kullanılabilir ve su
yumuşatma cihazı fiyatları da düşünüldüğünün aksine daha bütçe dostudur. Bu cihazların
fiyatlarını merak ediyorsanız da, Su Yumuşatma Cihazı Fiyatları Ne Kadardır konulu blog
yazımıza göz atabilir ve fikir edinebilirsiniz.
Karpuzlu Detox Suyu
Karpuzlu detox suyu için dört dilim karpuz, su ve nane yaprakları yeterlidir. ¼ su bardağı su
ve ¼ su bardağı limon suyu kullanarak karışımı elde edebilirsiniz. Elinizdeki malzemeleri
blanderda karıştırdıktan sonra sürahiye koyun ve günde birkaç bardak için.